O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional.

Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender?

Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito?

Saiba que este livro é o seu verdadeiro MAPA do Caminho da Serenidade.

Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade:

*Passo 1: Conhecer

* Passo 2: Limpar

* Passo 3: Acreditar

* Passo 4: Realizar

* Passo 5: Agradecer

Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!

                                      FICHA TÉCNICA